Comment je me prépare avant un concert ?

Tout le monde pense qu’avant un concert, on doit forcément être stressé ou avoir peur… Mais pas du tout dans mon cas !

Après quelques milliers de concerts, on finit par avoir suffisamment d’expérience et de confiance. Et puis, cela fait presque 32 ans que je joue avec mon frère Ice B ! On se connaît par cœur. Nous n’avons pas besoin de beaucoup répéter, car je préfère toujours laisser les morceaux assez libres pour pouvoir improviser et suivre l’énergie du moment.

Alors, comment est-ce que je prépare mon mental avant un spectacle ?

Je reste cool. Je bois de l’eau, parfois un Coca ou quelque chose de sucré. Je respire tranquillement pour ralentir au maximum mon rythme cardiaque. Je garde en tête les grandes lignes de la set-list et je prépare mentalement quelques idées, mais les mots viennent surtout sur le moment. J’aime raconter mes histoires avec des explications simples, sincères et naturelles.

Mon fil rouge, c’est le public. Je suis son ambiance, je ressens les vibrations du moment et, tout en suivant ma set-list, je me laisse porter comme sur une vague… sans me laisser couler !

Il m’arrive aussi de faire une petite prière ou de méditer avant de monter sur scène.

Je regarde toujours attentivement la scène avant le concert. Le visuel est très important pour moi : savoir où se trouvent les câbles, le matériel, les musiciens, et voir si le public est proche ou plus éloigné. Cela m’aide à me sentir parfaitement à l’aise.

Mais avant tout cela, le soundcheck est essentiel. Je veux que les techniciens soient eux aussi à l’aise et qu’ils prennent du plaisir à nous offrir un bon son et de belles lumières. Un concert, c’est un travail d’équipe !

Avant un concert, je ne mange jamais beaucoup, mais j’essaie de bien m’hydrater. Et aller aux toilettes juste avant de monter sur scène… ça aussi, c’est très important ! 

Voilà mon expérience. Mais chacun a sa propre manière de se préparer. Chaque personne est unique et doit simplement trouver ce qui lui permet de se sentir le mieux avant de monter sur scène.

Bonny B 

 

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ENGLISH
How Do I Prepare Before a Concert?

Everyone thinks that before a concert you must be stressed or afraid… But that’s not the case for me at all!

After a few thousand concerts, you gain enough experience and confidence. And I’ve been playing with my brother Ice B for almost 32 years! We know each other by heart. We don’t need to rehearse too much because I always like to keep the songs free, allowing us to improvise and follow the energy of the moment.

So, how do I prepare myself mentally before a show?

I stay cool. I drink water, sometimes a Coke or something sweet. I breathe calmly to slow my heart rate down as much as possible. I keep the main structure of the set list in my head and mentally prepare a few ideas, but most of my words come naturally in the moment. I like to tell my stories in a simple, sincere and natural way.

My guiding thread is the audience. I follow their energy, feel the vibrations of the moment and, while following my set list, I let myself ride the wave… without sinking!

Sometimes I also say a little prayer or meditate before going on stage.

I always take a good look at the stage before the concert. The visual aspect is very important to me: knowing where the cables and equipment are, where the musicians are positioned, and whether the audience is close to the stage or farther away. It helps me feel completely comfortable.

But before all of that, the soundcheck is essential. I want the technicians to feel comfortable too and to enjoy giving us great sound and beautiful lighting. A concert is teamwork!

Before a concert, I never eat very much, but I try to drink plenty of water. And going to the bathroom just before stepping onto the stage… that’s very important too! 

That’s my experience. But everyone has their own way of preparing. Every person is unique and should simply find what makes them feel their best before stepping onto the stage.

Bonny B 

 

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DEUTSCH
Wie bereite ich mich vor einem Konzert vor?

Viele denken, dass man vor einem Konzert unbedingt nervös sein oder Angst haben muss… Aber bei mir ist das überhaupt nicht so!

Nach einigen Tausend Konzerten hat man genügend Erfahrung und Selbstvertrauen gesammelt. Außerdem spiele ich seit fast 32 Jahren mit meinem Bruder Ice B zusammen! Wir kennen uns in- und auswendig. Wir müssen nicht viel proben, denn ich lasse die Stücke gerne offen, damit wir improvisieren und auf die Energie des jeweiligen Moments reagieren können.

Wie bereite ich mich also mental auf ein Konzert vor?

Ich bleibe ganz entspannt. Ich trinke Wasser, manchmal eine Cola oder etwas Süßes. Ich atme ruhig, um meinen Herzschlag so weit wie möglich zu verlangsamen. Die wichtigsten Punkte der Setlist habe ich im Kopf, und ich bereite gedanklich ein paar Ideen vor. Aber die meisten Worte entstehen spontan im Moment. Ich erzähle meine Geschichten gerne einfach, ehrlich und natürlich.

Mein roter Faden ist das Publikum. Ich folge seiner Stimmung, spüre die Energie des Moments und lasse mich, während ich meiner Setlist folge, wie von einer Welle tragen… ohne unterzugehen!

Manchmal bete oder meditiere ich auch ein wenig, bevor ich auf die Bühne gehe.

Vor dem Konzert schaue ich mir die Bühne immer genau an. Der visuelle Eindruck ist für mich sehr wichtig: Wo liegen die Kabel? Wo steht das Equipment? Wo befinden sich die Musiker? Ist das Publikum nah an der Bühne oder weiter entfernt? All das hilft mir, mich auf der Bühne vollkommen wohlzufühlen.

Doch vor allem ist der Soundcheck sehr wichtig für mich. Ich möchte, dass sich auch die Techniker wohlfühlen und Freude daran haben, uns einen guten Sound und schönes Licht zu machen. Ein Konzert ist Teamarbeit!

Vor einem Konzert esse ich nie besonders viel, aber ich versuche, genügend zu trinken. Und kurz bevor ich auf die Bühne gehe, noch einmal auf die Toilette zu gehen… das ist ebenfalls sehr wichtig! 

Das ist meine persönliche Erfahrung. Aber jeder Mensch hat seine eigene Art, sich vorzubereiten. Jeder ist einzigartig und sollte das tun, womit er sich am wohlsten fühlt, bevor er auf die Bühne geht.

Bonny B